af Ulla Pedersen, KOSMOS
Måske skal budskabet om 30 minuters daglig bevægelse for voksne og 60 minuters bevægelse for børn revideres? Det er blevet drøftet i pressen de seneste dage. Grunden er, at nye tal viser, at en stor del af befolkningen - også selv om vi lever op til de nævnte minuters bevægelse - sidder stille hele resten af døgnet.
Tallene stammer fra en ny sundhedsprofil for Region Hovedstaden. Den viser, at inaktiviteten sniger sig ind på stadig flere af vores vågne timer. Hver fjerde borger i hovedstaden, 23 procent, tilbringer mere end ti timer med stillesiddende aktiviteter, på arbejdet og i fritiden. Overlæge og forskningsleder for undersøgelsen, Charlotte Glümer, mener at vi alle bør overveje, hvordan vi kan tilrettelægge vores liv med mere bevægelse i alle døgnets 24 timer.
Læs artikel i Berlingske Tidende.
