De fleste danskere - og dermed også børn og unge - ved udmærket, at fysisk aktivitet er godt og fremmer sundheden, men af flere årsager vælger børn og unge ofte mindre sunde alternativer. Mange faktorer har indflydelse på børns og unge vaner omkring fysisk aktivitet, eks. stillesiddende aktiviteter efter skoletid, forældretransport af børnene pga. lav trafiksikkerhed, for få muligheder for bevægelse og fysisk aktivitet i lokalområdet og mangel på appel í idrætsforeningernes tilbud.
At fysisk aktivitet er gavnligt for vores sundhed, såvel for børn som voksne, har længe været kendt. To nyere amerikanske undersøgelser har desuden dokumenteret , at fysisk aktivitet også påvirker indlæringsevnen i en positiv retning. Læs Børge Kochs artikel om emnet.
Læs mere om faghæfte 21, der beskriver skolens sundhedsundervisning.
Læs også mere om idrætsundervisningen i skolen og de udfordringer, den står over for.
Skolens politik for bevægelse
Med en politik for fysisk aktivitet og bevægelse giver skolen svar på spørgesmålene om, hvad skolen ønsker og prioriterer på området samt hvilke værdier, der ligger til grund herfor. Politikken beskæftiger sig med såvel rammefaktorerne (det fysiske miljø, det psykosociale miljø, samarbejde og forholdet mellem skole og lokalsamfund) som idræts- og sundhedsundervisningen.
Find inspiration
Læs Sundhedsstyrelsens publikation Politik for bevægelse i kommuner og skoler.
Download bogen Den sundhedsfremmende skole, udgivet af KOSMOS.
Læs Undervisningsministeriets inspirationsmateriale Fysisk aktivitet og motion i folkeskolen.